Publica tu comentario
Entrar o Regístrese

Construyendo relaciones saludables con sus hijos


Oct 28, 2017

Los padres tienen un trabajo importante. Criar a los niños es grandioso y un desafio. Es probable que obtenga un montón de consejos en el camino, de  médicos, familiares, amigos, e incluso extraños. Pero cada padre e hijo es único. Ser sensible y responder a sus hijos puede ayudarle a construir relaciones positivas y saludables.

Ser un padre sensible y responder a sus hijos atraviesa todas las áreas de la crianza de los hijos", dice el Dr. Keith Crnic, experto en relaciones entre padres e hijos. "Lo que significa es reconocer lo que su hijo necesita en el momento y proporcionar que de una manera efectiva.

 Esto puede ser especialmente crítico para los bebés y niños pequeños, añade. Los fuertes vínculos emocionales a menudo se desarrollan a través de la crianza sensible y consistente en los primeros años de vida. Por ejemplo, mantener a su bebé amorosamente y responder a sus gritos ayuda a construir vínculos fuertes.

 Creando Enlaces Emocionales

Los fuertes vínculos emocionales ayudan a los niños a aprender a manejar sus propios sentimientos y comportamientos ya desarrollar confianza en sí mismos. Ellos ayudan a crear una base segura desde la cual pueden explorar, aprender y relacionarse con los demás.

Los expertos llaman a este tipo de conexión fuerte entre los niños y sus cuidadores un "apego seguro". Los niños bien conectados son más propensos a hacerle frente a desafíos como la pobreza, la inestabilidad familiar, el estrés familiar y la depresión.

Un análisis reciente muestra que alrededor de 6 de cada 10 niños en los Estados Unidos desarrollan vínculos seguros con sus padres. Los 4 de cada 10 niños que carecen de estos vínculos pueden evitar a sus padres cuando se molestan o se resisten a sus padres si les causan más angustia. Los estudios sugieren que esto puede hacer que los niños sean más propensos a problemas serios de conducta. Los investigadores han estado probando programas para ayudar a los padres a desarrollar comportamientos que fomentan el apego seguro.

 Estando disponible

 La vida moderna está llena de cosas que pueden influir en su capacidad para ser sensible y sensible a su hijo. Estos incluyen prioridades en competencia, trabajo extra, falta de sueño y cosas como dispositivos móviles. Algunos expertos están preocupados por los efectos que la conducta distraída puede tener sobre el vínculo emocional y el desarrollo del lenguaje de los niños, la interacción social y la seguridad.

 Si los padres están inconsistentemente disponibles, los niños pueden sentirse angustiados y sentirse heridos, rechazados o ignorados. Pueden tener más estallidos emocionales y sentirse solos. Incluso pueden dejar de intentar competir por la atención de sus padres y comenzar a perder conexiones emocionales con sus padres.

 "Hay momentos en que los niños realmente necesitan tu atención y quieren tu reconocimiento", explica Crnic. Los padres necesitan comunicar que sus hijos son valiosos e importantes, y los niños necesitan saber que los padres se preocupan por lo que están haciendo.

 Puede ser difícil responder con sensibilidad durante los berrinches, argumentos u otros momentos difíciles con sus hijos. "Si los padres responden siendo irritables o agresivos, los niños pueden imitar ese comportamiento, y un ciclo negativo entonces continúa aumentando", explica la Dra. Carol Metzler, que estudia la crianza de los hijos en el Oregon Research Institute.

 Según Crnic, los niños comienzan a regular sus propias emociones y comportamiento alrededor de los tres años. Hasta entonces, dependen más de ti para ayudarlas a regular sus emociones, ya sea para calmarse o para ayudarles a estar emocionados. "Están observándote para ver cómo lo haces y escuchando cómo hablas con ellos sobre eso", explica. "Los padres necesitan ser buenos autorreguladores. No sólo está tratando de regular sus propias emociones en el momento, sino que ayuda a su hijo a aprender a manejar sus emociones y comportamiento ".

 A medida que los niños se vuelven mejores en la gestión de sus sentimientos y comportamiento, es importante ayudarlos a desarrollar habilidades de afrontamiento, como la resolución activa de problemas. Estas habilidades pueden ayudarles a sentirse seguros para manejar lo que se le presenten en sus vidas.

 "Cuando los padres se comprometen positivamente con sus hijos, enseñándoles los comportamientos y habilidades que necesitan para enfrentar el mundo, los niños aprenden a seguir las reglas, y ya regular sus propios sentimientos", dice Metzler.

 "Como padres, nos esforzamos mucho para proteger a nuestros niños de la experiencia de cosas malas", explica Crnic. "Pero si los protege todo el tiempo y no se encuentran en situaciones donde se enfrentan a circunstancias difíciles o adversas, no son capaces de desarrollar habilidades de afrontamiento saludables".

 Él le anima a permitir que sus hijos tengan más de esas experiencias y luego les ayudan a aprender cómo resolver los problemas que surgen. Hable de la situación y sus sentimientos. Luego trabajar con ellos para encontrar soluciones que pueda poner en práctica.

 Satisfacer las necesidades

A medida que los niños crecen, es importante recordar que darles lo que necesitan no significa darles todo lo que quieran. "Estas dos cosas son muy diferentes", explica Crnic. "Realmente es importante entender exactamente lo que está pasando con su hijo en el momento. Esta es una habilidad para los padres increíblemente importante y está vinculada a tantos buenos resultados para los niños ".

Piense en dónde está su niño en su vida y qué habilidades necesita aprender en ese momento. Tal vez necesitan ayuda para manejar las emociones, aprender a comportarse en una situación determinada, pensar en una nueva tarea o relacionarse con amigos.

"Quieres ayudar a los niños a tener confianza", dice Crnic. "No quieres apuntar demasiado alto donde no pueden llegar allí o demasiado bajo donde ya han dominado esa la habilidad". Otra forma de aumentar la confianza mientras fortalece su relación es dejar que su hijo tome la iniciativa.

 "Tómese un tiempo para estar con su hijo, que sea que dirija el juego, permita que su hijo lidere el juego", aconseja el Dr. John Bates, quien estudia los problemas de comportamiento de los niños en la Universidad de Indiana Bloomington. "Los niños lo esperan esta interacción y les encanta, y realmente mejora la relación". 

Bates también alienta a los padres a centrarse en las necesidades reales de sus hijos en lugar de atenerse a los principios específicos de crianza de los hijos.

Nunca es demasiado tarde para comenzar a construir una relación más saludable, más positiva con su hijo, incluso si las cosas se han vuelto tensas y estresantes. "Lo más importante, asegúrese de que su hijo sepa que los ama y está de su lado", dice Metzler. "Para los niños mayores, hágales saber que usted está genuinamente comprometido a construir una relación más fuerte con ellos y ayudarlos a tener éxito."

 Al ser un padre sensible y sensible, usted puede ayudar a establecer un camino positivo para sus hios, enseñarles autocontrol, reducir la probabilidad de comportamientos problemáticos y construir una relación cálida y cuidadosa de padres e hijos.

Comparte esta página:
Bookmark to: Facebook Bookmark to: Mr. Wong Bookmark to: Icio Bookmark to: Oneview Bookmark to: Folkd Bookmark to: Digg Bookmark to: Del.icio.us Bookmark to: Reddit Bookmark to: StumbleUpon Bookmark to: Furl Bookmark to: Technorati


Post Date: Oct 28, 2017 ← Back to SALUD Y MEDICINA

Publica tu comentario

Entrar o Regístrese para comentar

Para escribir tu comentario tienes que solicitar una cuenta. Después de llenar y presentar su solicitud, nuestros editores revisarán para su aprobación. Comentarios nuevos tienen que ser aprobado por nuestros editores.